Siendo honesto no hay forma de cuantificar de una forma exacta o casi exacta cuantas pociones necesitas porque como menciono alguien arriba con 20k de energía puedes conseguir 200 flores y algo; lo cual si es posible, pero también tienes que entender que es completamente aleatorio.

Para que lo tomes como un ejemplo no se si te ha pasado que has devastado en un dia los 500 y algo que te dan de energia al dia y no te ha caido ni una sola flor?, pues lo mismo aplica para las pociones de energía no hay excepción puedes gastar tranquilamente 200 pociones pequeñas y quizas entre esas 200 que son 2000 puntos de energía nada mas te caigan 15 flores o como también no te puede caer nada por ejemplo.

Por lo que añadiendo más datos y resolviendo tu pregunta de cuanto se necesitan para tirar pues la respuesta es que varía de persona a persona y es por esto que mucha gente junta como minimo para flores de ino entre las 200 grandes y 1500 pequeñas y para pacto de girasol 200-300 grandes y 1500 pequeñas y obviamente para hacerte el top 1 que es el premio importante necesitarias muchas más ya que como mencioné arriba depende mucho del rng que tengas además de si una persona en tu sv hace una recarga fuerte también.

Y para concluir te digo esto no para que te tomes los demás datos como una falacia, te lo digo para que no tengas información completamente sesgada y vengas como mucha gente al foro a llorar porque no llegaron a la cantidad exacta de flores cuando le dieron supuestos datos "exactos" de cuantas pociones se necesitan.

Y bueno espero que este testamento te sea de utilidad xD.